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MAQUILLAJE Y DEPORTE

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Cuando hacemos ejercicio, las glándulas sudoríparas comienzan a funcionar dilatándose la comunicación de estas con el exterior, es lo que todos entendemos como que “los poros se dilatan”. El maquillaje va a obstruir esta salida facilitando la aparición de granitos y dando un aspecto apagado a la piel o incluso generar dermatitis irritativas.
Para evitar estos problemas y seguir manteniendo “buena cara” al hacer deporte, pueden utilizarse BB creams o en general cremas ligeras hidratantes, que dan un  toque de color y permiten la transpiración. También pueden ser útiles polvos compactos que van a matificar sin generar obstrucción. Los polvos translúcidos no aportan color, pero generan un tono más homogéneo y disimulan imperfecciones. Actualmente hay líneas de fotoprotectores que han sacado polvos con fotoprotección 50 traslúcidos o con color, que pueden resultar de utilidad cuando hacemos deporte al aire libre.
En cuanto al deporte interior o al aire libre la principal diferencia radica…

EL RETINOL

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¿Hay evidencias científicas de que las mujeres que utilizan habitualmente retinol envejezcan mejor?

El retinol pertenece a la familia de los retinoides; los derivados de la vitamina A. Son sustancias polivalentes que por su mecanismo de acción tienen actividad antiarrugas, antimanchas e iluminan la piel.

“TÉCNICAS CASERAS” QUE NO SIEMPRE SON BUENAS PARA LA PIEL

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En ocasiones algunas recomendaciones “caseras” pueden no ser lo más beneficioso para nuestra piel, os comento algunas de las creencias más curiosas que me he encontrado y su impacto real en nuestra salud.

ALGUNAS DE LAS PREGUNTAS MAS HABITUALES DE MIS PACIENTES

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¿Cuál es la mejor forma de eliminar o disimular urgentemente un granito? 

No hay tratamientos que hagan desaparecer las lesiones de acné de forma inmediata. Lo ideal es tratarlo por la noche con alguna crema especifica de granitos que contenga por ejemplo principios activos como el adapaleno , peróxido de benzoilo, tretinoina… y por la mañana cubrirlo con un corrector verde (que matiza el rojo del granito) y a continuación maquillaje oil free.

FOTOPROTECCIÓN Y DEPORTE

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Cuando realizamos deporte al aire libre es muy importante utilizar un buen fotoprotector solar. En le meses de otoño invierno suele ser suficiente con un FP 30, mientras que en los meses de primavera verano aconsejamos FP+50.

¿PODEMOS GUARDAR LA CREMA DE FOTOPROTECCIÓN PARA EL PRÓXIMO VERANO?

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Ahora que se acaba el verano muchos de mis pacientes me preguntan si pueden guardar lo que ha quedado de las cremas solares para el año que viene, por lo que os comento varias cosas que tenemos que tener en cuenta para que un fotoprotector sea efectivo:

VITILIGO, UNA ENFERMEDAD QUE PREOCUPA MAS EN VERANO

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Resulta llamativo como cuando llega el mes de mayo se incrementa el número de pacientes que consultan por vitíligo ¿a qué se debe?
Se ha descrito que en ocasiones el vitíligo puede desencadenarse tras una quemadura solar, sin embargo, lo que ocurre en la mayoría de las ocasiones es que el vitíligo se he hace evidente tras los primeros días de exposición solar.